Идет загрузка ...
RSS
Расскажи друзьям!
Категории
анекдоты [10]
» стало грустно?..иди сюда! развеселим! (предлагаю собрать наиболее понравившиеся анекдоты)
кто о чем [25]
ну а тут, как всегда, каждый о своем
полезные советы [100]
каждый хоть раз добивался решения сложной проблемы, просто поделитесь своим опытом в этом разделе
ВИДЕО [53]
куча разного смешного и полезного видеоматериала
Авторизация
Мы рады видеть вас гость, пожайлуста авторитизируйтесь или зарегистрируйтесь

Последние новости
Мини чат
новости
Наша кнопка
Full Noobs TM Team

Скорость интернета
проверить файл
Проверить
« 1 2 ... 6 7 8 9 10 »

к сожалению, текст статьи тут почему то не влез (хотя она короткая), но так как статья действительно может оказаться полезной, вот ссылка на неё

Автор: Гитарист | Просмотров: 431 | Комментарии (0)
Рейтинг:

помните, у вас будет только 2 бесплатных звонка в день

чтобы перейти на сайт, откуда сможете позвонить, просто кликните на картинку)))

Автор: Гитарист | Просмотров: 486 | Комментарии (2)
Рейтинг:
ПРОСТО НАЖМИ НА КАРТИНКУ И ОКАЖЕШЬСЯ НА САЙТЕ
Автор: Гитарист | Просмотров: 350 | Комментарии (0)
Рейтинг:

вы можете выйти в аську, не устанавливая ее на компьютер, просто нажав на эту ссылку

http://www.icq.com/download/post_launch/ru?lang=ru

Автор: Гитарист | Просмотров: 440 | Комментарии (0)
Рейтинг:

реанимация и восстановление флэшки

на ЭТОМ сайте вы найдете много полезных утилит, для реанимации своей флэшки, а так же программки для восстановления утерянной, в результате стирания или форматирования, информации

Автор: Гитарист | Просмотров: 472 | Комментарии (0)
Рейтинг:
Автор: Гитарист | Просмотров: 425 | Комментарии (0)
Рейтинг:

вот несколько советов психолога, которые помогут немного снять мандраж и волнение (хотя мне кажется это одно и тоже) перед и во время матча:


  • Послушайте релаксационную или хотя бы обычную музыку, которая вам нравится.
  • Дышите медленно. Так вы сможете частично снять испытываемое вами напряжение.
  • Сосчитайте до десяти. Эта техника поможет вам поддержать концентрацию и избежать необдуманных слов и поступков, о которых впоследствии вы бы пожалели.
  •  Используйте позитивные аффирмации. Подбадривающий разговор с самим собой – полезный прием, который вы можете использовать в любое время, чтобы избежать нервного срыва или потери контроля над чувствами и эмоциями.
  • Берегите себя! Не стоит упрекать и ругать самого себя – это только усугубит стресс.
  • Избегайте кофеина – это сильный стимулятор, он может привести к повышенному напряжению.
  • Сделайте что-нибудь веселое, забавное. Юмор всегда помогает в борьбе со стрессом и очень полезен по жизни в целом.
  • Улыбнитесь, просто улыбнитесь, при напряжении мышц лица, отвечающих за улыбку, вырабатывается гормон "хорошего настроения", даже если вам совсем плохо и вы не хотите улыбаться, сделайте это через силу (главное, заставить эти мышцы работать) и настроение заметно улучшится. 
  • Перестаньте стараться быть лучшим. Никогда и ничто не станет таковым. Это только приводит к ложным ожиданиям, ведущим к чрезмерным стрессам в определенных ситуациях.
  • Перестаньте пытаться все контролировать. Научитесь расслабляться и делать то, что вы можете. Непросто принять факт того, что что-то вы контролировать можете, а что-то – нет, но это очень помогает в современном мире, полном стрессов. Это также отличный пример того, каковы ваши приоритетные цели.



Автор: Гитарист | Просмотров: 711 | Комментарии (8)
Рейтинг:
интересную и подробную информацию по этому и подобным вопросам я нашел тут
Автор: Гитарист | Просмотров: 411 | Комментарии (0)
Рейтинг:

кончился отпуск и я вышел на работу, а там поставили антивирус от мелкософта..ессно и куча вирусни))) самый интересный вирус, из тех, что там были, это псевдоантивирус PC-DEFENDER))) который постоянно выводил окна, что нашел кучу вирусни, требовал послать СМС с кодом, для оплаты антивируса и приобретения полной версии и все такое, короче доставал по полной программе, при этом диспетчер программ не запускался (он его тоже как вирус определял) и многие антивирусные сканеры не запускались, а те которые запустились (касперский и панда). не нашли его..вернее не смогли определить.. короче подумал я подумал)) и решил тупо удалить PC-DEFENDER в ручную, но конечно в панели управления (установка и удаление программ) его не оказалось, тогда я запустил ревоунисталлер (благо там есть возможность удалять не только установленные в систему проги), там выбрал "режим охоты" и навел прицел на значек этого PC-DEFENDERа (он торчал в трее), после этого выбрал деинсталировать и полную зачистку. ЕССНО если бы это не помогло))) то и не писал бы об этом)), кстати, чтоб вам долго не искать, вот ссылка на унисталлер

http://fullnoobs.clan.su/load/soft/optimizacija/unistaller/16-1-0-40

Автор: Гитарист | Просмотров: 482 | Комментарии (0)
Рейтинг:
«  Май 2024  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Друзья команды
Приветствуем вас Гость
Пройдите регистрацию или
авторизуйтесь на сайте
Fullnoobs trackmania team
copyright © 2009 - 2024 г.
Дизайнер Kos-Mos
фулнубс, фуллнубс, фул нубс, фулл нубс, фул-нуб, фул-нубс, фулл-нубс, full, noob, noobs, фулл, фул, нуб, нубс